Międzyszkolny Ośrodek Sportowy Kraków Wschód serdecznie zaprasza na akcję „Lato w Mieście”, która będzie się odbywać na obiektach sportowych na os. Szkolnym 39. Zajęcia rekreacyjno-sportowe odbywać się będą pod opieką nauczycieli i instruktorów Ośrodka. Serdecznie zapraszamy od poniedziałku do piątku w godzinach 7.30 – 16.00 w okresie 20.07 – 7.08.2015
-
PONIEDZIAŁEK – piłka nożna
Rozgrywki sportowe – mini turniej piłki nożnej (dodatkowo konkurs rzutów karnych i konkurs strzałów na bramkę- trafianie do różnych otworów umieszczonych w bramce. Równocześnie zajęcia z tańca nowoczesnego i gimnastyki artystycznej. Alternatywnie pozostały gry zespołowe wg zapotrzebowania w danym dniu.
Po posiłku zabawy plastyczne – „Moja ulubiona dyscyplina sportu” – malowanie na torbach lnianych lub podobraziach malarskich. Prace dzieci zabierają ze sobą do domu -
WTOREK – lekkoatletyka/gry i zabawy ruchowe
Wycieczka do MOCAK – Muzeum Sztuki Współczesnej w Krakowie lub do Muzeum Inżynierii Miejskiej lub do Dworku Jana Matejki w Krzesławicach lub do Muzeum Lotnictwa Polskiego
Rywalizacja sportowa – Dzień z lekką atletyką (skok w dal, skoki wzwyż , biegi z przeszkodami, ćwiczenia i zabawy lekkoatletyczne – konkurencje indywidualne i zespołowe). Alternatywnie pozostały gry zespołowe wg zapotrzebowania w danym dniu.
Po posiłku – gry i zabawy ruchowe z wszystkich dyscyplin ruchowych. Alternatywnie zabawa drużynowa w kalambury, zagadki lub kolorowanki i malowanie figurek gipsowych. -
ŚRODA – koszykówka/gry i zabawy ruchowe
Rozgrywki sportowe – mini turniej koszykówki (rzuty na punkty, kozłowanie piłki między pachołkami, gry i zabawy związane z koszykówką). Alternatywnie pozostały gry zespołowe wg zapotrzebowania w danym dniu.
Po posiłku rozgrywki sportowe – gry i zabawy ruchowe (konkursy – wyścigi w workach, strącanie kręgli, zabawa w zbijaka, rzuty woreczkami do celu, itp.) Alternatywnie zabawa drużynowa w kalambury, zagadki lub kolorowanki i malowanie figurek gipsowych. -
CZWARTEK – piłka ręczna
Rozgrywki sportowe – Mini turniej piłki ręcznej (zabawy związane z piłka ręczną) oraz równocześnie ćwiczenia z elementami gimnastyki artystycznej – zabawy z obręczą i skakanką lub przeciąganie liny. Alternatywnie pozostały gry zespołowe wg zapotrzebowania w danym dniu.
Po posiłku wyjście na basen Krakowianki przy ul. Bulwarowej -
PIĄTEK – piłka siatkowa
Rozgrywki sportowe – mini turniej piłki siatkowej plażowej oraz gry i zabawy ruchowe. Alternatywnie pozostały gry zespołowe wg zapotrzebowania w danym dniu.
Po posiłku eko zajęcia plastyczne – „Łąka z recyklingu” –tworzenie wspólnej pracy z materiałów nadających się do powtórnego użycia
Miejsce zajęć – stadion MOS Kraków Wschód, os. Szkolne 39, Kraków /w razie deszczu będą zabezpieczone namioty/.
Opieka dla dzieci zapewniona jest w godzinach od 7.30-16.00.
Dla dzieci przygotowana będzie dostępna bez ograniczeń woda mineralna.
Wyżywienie zapewniają dziecku rodzice. Istnieje możliwość zamówienia dwudaniowego obiadu dostarczonego przez firmę cateringową w cenie 10 zł.
Dojazd na wycieczki odbywa się środkami komunikacji miejskiej.
Dla dzieci udostępnione będą przez cały czas trwania akcji „Lato w mieście” realizowanej przez MOS Kraków Wschód dmuchana zjeżdżalnia i trampolina. W namiocie z atrakcjami plastycznymi będą dostępne również farby, kredki i kolorowanki. Zapewnimy również materiały niezbędne do robienia baniek mydlanych oraz artykuły do malowania twarzy.
ORIENTACYJNY PLAN DNIA
- 8.00 Rozpoczęcie konkurencji sportowych lub wyjazd na wycieczkę
- 10.00 Przerwa na drugie śniadanie
- 10.30 Kontynuacja rozgrywek sportowych
- 12.30 Obiad – własny posiłek lub zamówiony w firmie cateringowej
- 13.00 Kontynuacja rozgrywek sportowych lub prace plastyczne
